28/06/2005
视觉刺激：走出户外，置身于大自然的怀抱，到郊外、湖畔、泉侧、海滨、山巅、举目眺望那葱郁的树木、嫩绿芳草、蓝天白云、大海沙滩尽收眼底，使您视觉得到良好的刺激，有助于身心健康。
多爬楼梯：楼梯是绝好的减肥工具，可多利用上楼机会，抬高腿用整个脚踏每一台阶，下楼时脚尖先着地，然后整个脚掌着地，试着走走看，会觉得踮起脚尖走更费力，但费力正可以使下半身有效地减肥。
浸泡泡浴：选一个特别的时间，拣一种最喜爱的浴液，浸一个靓靓泡泡浴，一边看书、一边听音乐，浴后会使您心情愉快、充满活力。
早睡早起：人体要顺从自然变化规律，“早卧早起，广步于庭”。午后小憩片刻，给大脑“充充电”，使人精神饱满，头脑清醒。
吃好早餐：营养学家认为，吃好早餐可使人的新陈代谢从一大早就开始，而多餐少食和少吃肥腻食物可以保证你的能量在一天里维持相对的平衡。
活动肢体：每天不妨多活动活动肢体，如抽空散散步、练练功、打打拳。锻炼能加速心率，促进血液循环，改善机体对氧气利用的功能，还可调整身体状况，不致使某一条筋肉的疲劳扩散到其他肌肉上。
一纸倾情：写封信或寄张加上贺卡给很久没见过面的朋友，讲一些平日电话里不会提到的重要事情，附上一张刚照的照片，既能使您感到心情舒畅，又能令对方感动万分。
常听音乐: 经常选听一些振奋人心、消除疲倦，富有韵味的音乐，如格什文的《蓝色狂想曲》、门德尔松的《春之歌》以及《步步高》、《狂欢》、《金蛇舞曲》等，可使您心旷神怡，充满朝气。
11/06/2005
生產日期”的識別方法非常重要，
因為大部分歐美品牌都不是直接打日期而是打批號的，一眼看去很難知道是什麼時候生產的，以及是否過期。一般的護膚品保質期都是3年.
生產日期”的識別方法非常重要，因為大部分歐美品牌都不是直接打日期而是打批號的，一眼看去很難知道是什麼時候生產的，以及是否過期。一般的護膚品保質期都是3年.
L’OREAL 歐萊雅集團屬下品牌：
Helena Rubinstein 赫蓮娜
Lancome 蘭蔻
Biotherm 碧歐泉
Kielh’s 契爾氏
Estee Lauder 雅詩蘭黛集團屬下品牌：
Estee Lauder 雅詩蘭黛
Clinique 倩碧
Origins 品木宣言
其他歐美品牌：
Sisley 希詩黎
Guerlain 嬌蘭
Clarins 嬌韻詩
Elizabeth Arden 雅頓
H20+ 水之澳
安利雅姿
日系品牌：
SKII
Shiseido 資生堂
KOSE 高絲
韓系品牌：
DeBon 蝶妝
Laneige 蘭芝
一、BIOTHERM（碧歐泉）(另外赫蓮娜 HR、 LANCOME、 VICHY、BIOTHERM的批號表示法是一樣的)
通常是由兩個英文字和三個數位組成 例如：CV150
第一個英文字母 C 代表產地
第二個英文字母 V 代表製造那年
後三位數表示那一年的第幾天
S=1997 T=1998 U=1999 V=2000 w=2001 x=2002 y=2003 z=2004
所以Cy230就是2003年的第230天製造
保存期限通常是三年..就是到2006年8月
二、ESTEE LAUDER（EL）雅詩蘭黛 (CLINIQUE倩碧跟EL的批號表示法是一樣的)
大部份都是三碼批號 例如：K61
第一個字母 K 代表產地
第二個數字 6 代表月
第三個數字 1 代表年
所以K93是2003年9月製造的
至於月份表示為:1 2 3 4 5 6 7 8 9 A B C共12個月
至於5碼， 依序代表 廠 貨 月 年 批
三、KOSE（高絲）
批號有四碼，例如：L902
第一個字母 L 代表生產月
第一個數字 9 代表生產年
所以L902表示1999年12月生產的，所以保存期限至2002年11月
同理，若批號為C821，
則是1998年3月製造，保存期限到2001年2月，以此類推
月份的表達關係
A=1 B=2 C=3 D=4 E=5 F=6 G=7 H=8 I=9 J=10 K=11 L=12
四、H2O
批號格式如：9254H53
第一個字元 9 是指1999年
接著三個字元 254 是指1999年第254天生產的
五、CLARINS（嬌韻詩）
批號格式如：603129
第一個數字為年號 6 代表1996
次兩位數為月次 03 就是3月
10**** 是2001年，後面的數字則是輸入的貨櫃號.
保質期：至少3年
六、Borghese（貝佳斯）
出廠日期格式如：LEN03C
第一個字母 L 代表2000年
中間兩個數字 03 是3月,依此類推..
J=1998年 K=1999年 L=2000年 M=2001年
貝佳斯是另外還有一套表示方法，因為我的貝佳斯是上面那種，所以沒有再多提。
貝佳斯的出廠日期還有分為新舊版兩種的
新版-包含四個部份, 依序代表的是年.批.月.日。如J是1998, K是1999, 4月1日則為401
舊版-包含四個部份, 依序代表的是年.批.月.日。如8是1998, 9是1999, 4月1日則為401
比如MJ730應該是2001年7月30號出廠的。
七、CHANEL（香奈爾）
它的批號有四碼, 只有前二碼與製造日期有關:
例如： 95xx 表示是1999年11月製造的
96xx 表示是1999年12月
97xx 表示是2000年1月
21xx 表示是2002年1月
22xx 表示是2002年2月
CHANEL不論是保養品或是彩妝品的保存期限, 一律是三年.
八、Vichy（薇姿）
第一個字母是好像都是v,具體指哪就不清楚了。W就是2001年。
應該和BIOTHERM一樣,一個集團的產品。
九、Guerlain（嬌蘭）
製造日期表示通常為五碼 例如 DL2BO
第一個英文字 D 代表的是年份 D=1999
第二個英文字 L 代表的是月份 L=7
後面的三碼無意義
DL2BO表示1999年7月製造
年份代號如下
P=1996, S=1997, V=1998, D=1999, M=2000,
U=2001, Z=2002, J=2003, Y=2004, W=2005
月份代號如下
H=1, E=2, B=3, X=4, T=5, K=6,
L=7, N=8, F=9, R=10, A=11, C=12
還有，今年嬌蘭從北京恒城代理換成了上海代理。所以批號也變了。
應該和CD的產品批號相同。
新的批號：2F09 第一碼代表年份，第三四碼應該是天數吧。
所以這個該是2002年六月的第9天生產的。 -
十、Elizabeth Arden（雅頓）
批號格式如：4PB
第一個數字表示年 4 表94年製造
後面的英文表示廠名
（我還是有點不明白呢？家裏的2AB，算哪一年的？）
十一、NUKIN（如新）
批號格式如：4F053
第一個數字 4 表示是1994
第二個字母 F 表批號
後面三個數字 053 表示該年第53天產
十二、Kanebo（嘉娜寶）
批號格式如：DD
第一個字母 D 表示84年
第二個字母 D 表示4月
字母與數位的轉換關係如下：
依A,B,C,D,E,F,G,H,I,J ,K ,L
表1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12依此類推
十三、Marykey（玫琳凱）
批號格式如：4M03為94年8月3日。
第1個數字 4 代表94年
第2個字母 M 代表8月（字母與月份的對應關係???）
第3、4數字 03 代表日期3日
十四、CD（迪奧）
保養品的製造日期可以看批號得知～
詢問專櫃小姐的結果～是說：以批號中的前兩個符號為准
第一個"數位"代表製造年份
1 2 3 ....
2001年 2002年 2003年....（以此類推）
第二個"英文字母"代表製造月份
(其中英文字母"I"因為和阿拉伯數字的"1"很像，怕會混淆所以跳過)
A=1月，B=2月，C=3月，D=4月，E=5月，F=6月，G=7月，H=8月，J=9月，K=10月，L=11月，M=12月
十五、YSL（聖羅蘭）
批號有兩種：前面四碼分別為年和製造天數。
0123，就是2000年第123日製造。
批號是03261。表示保存期限到2003年第261
發表人：NANA教主
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粉刺的處理妙招
建議先洗臉，然後熱敷十到十五分鐘，熱敷可讓毛孔放大，
接著再用卸妝油按摩十分鐘左右，加水乳化後再按摩五到十分鐘，
洗淨後就，會發現很多小粉刺都會被溶解出來喔。
如果還有大粉刺沒出來的話，就用痘棒輕輕的把他擠出來。
最後，再用水把臉沖洗乾淨後，再做基礎保養。
記得一定要拍化妝水收斂毛孔喔！不然小心會毛孔粗大喔！
彩妆: 4种眼影画法
转眼间情人节已过，三八节又来。如何才能俘获他的心？想必不少姐妹都想知道。除了温柔可人，端庄典雅，偶尔来点小小的变化：性感也好，感性也罢，定能让他为你神魂颠倒。眼妆是面部化妆的重中之重，眼影的不同画法会带来不同的视觉效果。不同的眼形需要不同的画法来调整，从而为你带来全新的感觉。
四种眼影妆效图：
油质眼影
眼影外移
烟熏眼妆
眼影内移
一、油质眼影
特性：有光泽感，质地轻薄。年轻而富有朝气。参加聚会时涂抹会显得很有气质。
适合类型：眼形良好，年龄较小。
画法：
1、先把鲜亮颜色的眼影粉均匀地涂抹在上眼睑上。 2、用手指蘸上少量透明的眼影膏或透明唇油。 3、将眼影膏或唇油涂在眼影粉上面，注意：油脂的纯彩或眼影膏很容易花妆，要及时补妆。
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娇韵诗三重奏立体焕彩眼影粉
二、眼影外移：
特性：用粉状眼影涂抹，在外眼角上方，位置比正常的眼影向外。这样的画法会让外眼角有上扬的效果。
适合类型：眼角下垂、三角眼或双眼距离过近。
1、将眼影粉均匀地涂抹于外眼角。 2、外眼角的下侧也要相应地涂一点，不然会呈现不自然的效果。 3、用小号眼影刷蘸上深色眼影粉画上一条细细的眼线效果会更好。
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1、雅诗兰黛纯色晶亮眼影。 2、雅诗兰黛纯色晶亮双色眼影。 3、美宝莲三色眼影
三、烟熏眼妆
特性：用深色的粉状眼影涂抹，从睫毛根部向外侧晕染，会达到很神秘的效果，适合在晚间画。
适合类型：单眼皮、眼睛没精神。
1、把深色的眼影粉涂于上眼睑，可以分多次涂抹，这样的效果比较自然。 2、呼应上眼睑，贴紧睫毛根部，在眼睛下方也轻轻涂上眼影。 3、最后用一支小号的眼影刷把边缘晕开，这样才有自然的烟熏眼妆的效果。如果用黑色眼线笔把上下内眼睑涂黑，双眼会更加深邃而有魅力。
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1、圣罗兰单色眼影。
2、圣罗兰单色眼影。
3、迪奥单色眼影。
四、眼影内移
特性：用颜色柔和的粉状眼影涂抹，在内眼角上侧，这种画法会有拉近双眼的效果。
适合类型：双眼眼距过远、外眼角过于上扬。
1、将适宜颜色的眼影粉涂在内眼角上方。 2、用眼影刷将眼影自然地向眼睑中间过渡。
3、用干净的眼影刷把边缘晕开，达到“有形而无边”的效果。
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1、高丝三色眼影。
2、娇韵诗四色眼影。
3、枚琳凯四色幻彩眼影。
编后：眼影是化妆步骤中我觉得最难的部分了，但是化个漂亮的眼影，对于改变整体形象而言，是非常重要的。
简单实用！中央电视台介绍的检验化装品好坏的方法
如果是乳液，拿一杯清水，把乳液倒进水里一点点，如果浮在水上边，证明里边含油石酯（这是现在化妆品不推荐用的），晃一晃，水变成了乳白色，证明了里边含乳化剂，这样的化妆品是不好的。如果倒在水里，乳液下沉到底部，证明不含油石酯，这样的是可以用的。油石酯会伤害皮肤，造成皮肤干燥缺水，因为他是堵塞毛孔的主要原因，久而久之，毛孔会越来越大。这都是专家（一个化装品界的甚麽头头，忘了）说的。
如果是膏状的，放一点在一个普通的勺里，拿火烧，直到完全烧尽，如果有黑色残渣，那是各种添加剂，越多证明添加剂越多，然后放一根棉芯在勺里，把棉芯点着，你会看到那个水水会冒黑烟，这样的千万别用了！！！
实验结果：
1、妮维亚的各类乳液均是入水就溶。我的妈呀，连晃一下都不需要，就彻底融了。
2、兰蔻的乳液放在水里就沉了，也不溶解，嘻嘻，还好。
3、el的乳液也是放在水里就沉了，也不溶解。
4、sk2的乳液和眼霜都是很完整的沉下去，怎么晃都不溶解，好，没让人担心。
5、小护士的防晒最让人惊奇的是：居然放在水里的效果和上面的一样，就是沉的没那么快，也是不溶解的。
6、玉兰油美白润肤露----沉
7、东洋之花男士润肤露----沉
8、资生堂UV WHITE乳液----浮，还有点溶
9、倩碧 25 SPF----沉
10、玉兰油多效修护----沉
11、妮维亚美白润肤霜-----浮
12、还有玉兰油也是沉的，老产品真是不错啊。
13、兰蔻就是那个水分缘保湿霜：烧出来有黑色的物质，在铁勺子上很难洗掉。还有眼霜，两个眼霜都是烧出来有黑色的东西的。
14、el 护肤霜和眼霜烧出来都有黑色的东西，和兰蔻基本上差不多。
15、欧莱亚：只有眼霜。天哪，居然烧出来没有什么东西，说明添加物很少很少吧！！！
16、艾文莉纯致美白乳液：溶了（哭，这个天天用的，换水再试，不溶了，浮在上面，哭~~~）
17、艾文莉导源精华液：沉且不溶
18、艾文莉艳阳柔和防晒霜：沉且不溶（这个是不是应该按膏状来测呀）
19、高丝研皙保湿精华液：沉且不溶
20、高丝研皙美白防护保湿乳：浮、不溶
21、欧莱雅三得美白修护乳液（日） 浮在水面上且化了
22、欧莱雅三得美白修护乳液（夜） 浮，但化得少
23、旁氏防晒隔离霜：沉，不化
24、汇美舍平衡修护乳液：浮，化得少
25、汇美舍夜间修护乳液：浮
26、强生婴儿牛奶润肤露：浮，不溶
27、优芳弹性蛋白/生胶质特效紧肤去皱乳液：浮，不溶
28、雅芳毛孔收缩凝露：浮
29、薇姿调理油脂润肤霜：沉
30、雅芳防晒露：沉，溶一部分。晒后修复zhe喱，浮在上面。牛奶润肤乳，浮。
31、妮维雅控油保湿润肤露：沉，不溶。美白润肤露，浮，不溶
32、羽西防晒乳：沉，不溶。
33、曼秀雷敦新碧维他命美白乳液：浮在上面。
34、雅芳的维他营养乳液：浮(原来就觉得不好用)
35、雅芳的夏日之恋防晒保湿露：沉，不溶
36、雅芳的维E乳液（涂全身的）：沉，不溶
37、百雀林的乳液（涂全身的）：沉，不溶
38、欧莱亚－雪颜三重美白精华素－white perfect triple whitening spot ：沉了 不容
39、欧莱雅－雪颜三重美白修护乳霜（夜) 深蓝色玻璃瓶的那个：烧了以后有一些黑色的东西，比它的眼霜多，不过也还可以啦
40、 佳雪防晒：沉了，不溶！
41、NU SKIN 的乳液：挤出来是一条条的，浮
42、雅芳的牛奶润肤：浮。恐怖，我都用来涂身上的。
43、丁家宜的美白乳液：滴了两滴时是一滴浮，一滴沉，滴了4滴时是2滴沉2滴浮，晕……
44、雅芳的防晒：沉
45、佳雪防晒：浮，另外一瓶冰点防晒倒是不浮
46、兰茜活颜柔润保湿凝露：沉
47、玉兰油多效修护霜：沉，而且沉的忒快
48、NPA天然派活颜水润保湿霜：浮就算了，还溶的巨快
49、NPA天然派唯美活力全效眼霜：沉，因为是透明的，不知道溶不溶
50、采诗去眼袋防皱着哩：沉
51、索芙特净白活肤精华霜：沉
52、雅芳假期草本眼膜：沉
53、羽西诺美思活颜抗皱霜：烧的一干二净……吓死人了的说……
54、玫琳凯的水分平衡乳液：浮不溶
55、玫琳凯吸油性润肤乳液：浮，入水既化
我现在用的是玉兰油产品，还是不错的。我比较信赖保洁公司的东西．现在雅芳都不保险哦！大家赶紧试试你手上的化妆品吧！
1.一旦皺紋形成，定期使用抗老化乳霜可以讓這些皺紋變得比較不明顯？
妳可以放心地微笑了！因為皮膚科醫師Jean Paul Marty證實：「的確如此，抗皺乳霜真的具有撫平皺紋的功效。」不過，克蘭詩實驗室的發言人Lionel de Benetti補充指出：「妳不能奢望奇蹟立刻發生。在顯微鏡底下，一個月後可以看見改善的成果，但如果用肉眼去看，至少要等兩個月、甚至三個月才看得出差異。」雅詩蘭黛的Daniel Maes博士也同意這樣的說法，現今的抗皺產品，確實能讓皺紋的深度與數量減少一半。
2.抗老保養品的改善效果，只能在顯微鏡下察覺得到嗎？
這些肌膚保養實驗室的研發人員已經跨過了摸索的階段，近10年來，相關的研究有了相當大的進展。對於皺紋產生的所有環節（皮膚緊繃、皺紋凹陷處的膠原蛋白與彈力纖維的不足、真皮層與表皮層的連結、肌膚氧化的壓力、支撐組織的受損…）不僅已經能夠辨識，還有了更充分的了解。實驗獲得的結果，就是讓保養品的配方更容易滲透、效果也更加的完整，其中的活性成分不單單會對表皮起作用，還能直達真皮層。
不妨找找看妳的保養品成分說明表上，是否有AHA、BHA（抗氧化劑）、維他命A、維他命C……等成分，這些都是目前廣受廠商青睞的抗老化成分。而另一項保養品研發的重大革新，就是載體的突破（像是：微膠囊、奈米分子等等）都可改善活性成分的穿透性，讓保養效果更顯著。根據巴黎聖路易醫院的皮膚科醫師Annik Pons Guiraud的說法：「這便是保養品界真正的進步！」因為，唯有透過載體的輸送，才能夠將完整的活性成分帶到皮膚真正需要的部位。
3.使用保養品能將老化現象的產生延緩多少年？
對於這個問題，皮膚科醫師Annik Pons Guiraud是這樣回答的：「十幾年！但前提是：皮膚原本就很健康，而且從20歲以後，從來沒有不卸妝就上床睡覺的經驗。還要天天保濕，從不曝曬在陽光下，也不抽煙、不喝酒，生活沒有壓力。」也就是說，如果我們活在一個禁煙無壓力的童話世界裡…。她接著表示：「事實上，這個問題很難一言以蔽之，還得視每個人的生活習慣和體質的差異。」
然而，我們歸納得知，如果慎防紫外線的傷害，並每天徹底的清潔皮膚，不要過著披薩、啤酒、香煙的縱慾生活，且用適當的保養品呵護皮膚，「皺紋和皮膚鬆弛的困擾可以延後好幾年才出現。」LVMH實驗室的發言人Christian Mahe也支持這個論點，並很肯定的表示：「如此一來，我們至少可以獲得約莫5年的肌膚保鮮期。」
4.不含防腐劑的有機保養品是不是對皮膚比較好？
對大自然來說是比較好，但對我們的皮膚來說卻不見得。防腐劑也有它存在的意義，因為，當我們用髒的手指去挖乳霜，防腐劑就可以避免這罐乳霜變成細菌的培養皿，而受污染的成分遠比防腐劑更容易引起皮膚過敏。其次，它們可以確保配方中的活性成分長期有效（正好是30個月）。
不過我們也要知道，有機保養品中往往含有精油成分，就某種程度來說，精油的殺菌效果也有利於產品的保存，只是時效無法維持那麼久就是了。
5.所謂「媲美肉毒桿菌注射效果的保養品」，是真有其事還是誇大其辭？
皮膚科醫師Annik Pons Guiraud認為是「鬼扯」，聖羅蘭保養品實驗室的發言人Joelle Guesnet的看法是「騙人」，而另一位皮膚科醫師Jean Paul Marty說這叫「不實的廣告」，雅詩蘭黛的Daniel Maes更直言：「這樣的說法，簡直是笑死人了！」
看起來，大家似乎都一致懷疑所謂「近似肉毒桿菌的效果」，因為這是一個相當曖昧的字眼，只是純粹的行銷手法，並沒有特別的意義。塗在臉上的分子是絕對無法麻痺臉部肌肉的，而這些「對抗表情紋」或者「解除肌膚緊繃」的保養品，號稱可以對真皮層起作用、對抗皮膚的鬆弛以減少皺紋的產生，聽起來是很美妙，但效果卻跟直接注射肉毒桿菌完全無法相比。
6.保養品能否徹底解決臉部出油的問題？
完全不可能！臉部出油是體內荷爾蒙分泌的問題，保養品只能發揮表面調節的效果，讓臉看起來不那麼油亮，可是它們的作用也僅止於此，要更深入體內、改善荷爾蒙的分泌是有困難的。
7.保濕乳霜能否預防皺紋的產生？
這就有點像調整型內衣的原理：傳統的保濕產品，只會在覆蓋肌膚的幾個小時內發揮滋潤效果，正如LANC餬E實驗室的發言人Veronique Delvigne所說的：「一般保濕產品對於皮膚的老化問題，也就是皺紋和鬆弛的產生，無法起任何遏止的作用。」然而，皮膚科醫師Annik Pons Guiraud卻認為，保濕乳霜非常適合用來預防皺紋，因為它可以強化皮膚的防禦功能，阻擋外界的傷害。適當的保濕，可以讓皮膚的各種功能維持在良好的狀態。
選用的保濕霜最好能夠具有過濾UVA、UVB的防曬功能，並包含多種抗氧化成分，以便對抗各式各樣的自由基侵害。找找看產品的成分標示上如果有：維他命C，維他命E、polyphenols（多酚）、flavonoides（可可多酚）、綠茶…等字眼的產品，預防皺紋產生的效果會更顯著。
8.目前市面上的乳霜，是否能「修復」陽光所造成的傷害？
只能修復一部份…。當皮膚受到陽光侵害時，可以自行修復到約95%的程度。「大部分的肌膚問題，出於長時間曬太陽而且沒有採取任何保護措施。很快地，皮膚就無法自行復原了！」如此看來，我們要開始對以前肆無忌憚的享受日光浴而感到後悔了。有的保養品的確是有保護的效果，遺憾的是，以前已經造成的傷害並不會因此消失。表層的曬斑如果不太嚴重，還有可能慢慢將之淡化，像是使用保養品配方中含有：AHA、BHA、retinol（維生素A酸）等成分，且皮膚又還年輕的話，細紋和粗糙的情況也有可能逐漸地改善。
其實妳用不著太擔心，如果現存的支撐纖維受到無法修補的損傷，只要透過生化縮氨酸（biopeptide）的輔助，我們還是可以創造皮膚製造新支撐組織纖維的機會。不過這些研究尚未成熟，面對太陽的時候，最好還是先做好防曬措施為宜。
9.乾燥的皮膚老得比較快？
壞消息是：的確如此！這類型膚質比較容易受到傷害。因為缺乏皮脂的保護，皮膚的防禦功能會比較差。好消息是：我們可以「利用保養品的滋養成分，彌補皮脂分泌的不足。」採用新一代的保濕產品不但能發揮滋潤的效果，還可以刺激皮膚內在的保濕系統發揮作用。另一項更實際的建議是：多吃富含必需脂肪酸的食物，或者接受omega-3的補充治療，因為這些成分能夠幫助身體肌膚留住水分。
10.敏感性皮膚也老化得特別快？
敏感性皮膚也有同樣的困擾。因為這種膚質面臨反覆的輕微發炎現象，比較容易疲倦衰退，與乾性膚質的人一樣。積極的做法就是加倍努力的保養，而且，只能使用非常溫和且適合自己膚質的產品，以降低過敏的風險。
11.那麼，油性肌膚老得比較慢？
這層被我們嫌到不行的油光，畢竟也是有些用處的。皮脂會在臉上形成保護網，抵禦外界傷害的能力會比乾性肌膚稍微好一些。
12.日霜、晚霜，真的缺一不可？
有一件事要先搞清楚：並不會因為罐子上標明「日霜」，而當夜晚來臨，它的活性成分就會在妳的皮膚上失效。不過，皮膚科醫師和實驗室研發人員也都同意：「白天最好強調保護，夜晚就要注重修復。」此外，日夜使用的保養品在質地上也有很大的差異，日用保養品的質地會較清爽，以利妳後續的上妝步驟。
13.纖體乳霜可以讓我徹底擺脫橘皮組織嗎？
如果要達到100%的消除是不可能！不過「有效地」控制橘皮組織的生成卻是可行的。前提是要規律、長期的使用這類產品，具體的成效也要在3個月之後才看得出來。而且要大量的使用（用量相當驚人，這種時候可千萬不能小氣哪！）在飲食上也必須嚴格的配合。這種產品根本能算是生活必需品，因為一旦停止使用，橘皮組織就會長回來，這是新陳代謝必然的結果，我們能做的，只是加以控制罷了！大部分的產品都具有同樣的效果，就是促進脂肪的代謝、並將其排出體外。
14.預算應該投資在好的卸妝品還是好的保養品上？
兩者都要投資。刺激性太強或者不適合的卸妝品會傷害皮膚；然而，如果沒有正確的卸妝，即使擁有全世界最好的保養品，活性成分也無法滲入皮膚。
15.防曬乳霜可以抗皺紋嗎？
間接來說是的。如果這罐乳霜包含抗UVA（引起皺紋的元兇），以及抗UVB（造成曬傷的禍首）的成分。所以，在選擇防曬品時，必須兼顧SPF與PA兩種係數的考量。不過，如果還要進一步要求防曬乳發揮完整的抗皺功效，就必須在配方中融入更先進的再生活性成分，而不只是複合的抗氧化劑
16.服用所謂的美容補給品和維他命，是否能夠改善膚質？
呃……事實上，誰也不知道！目前沒有任何研究結果足以證實，這些吃的保養品的活性成分能有多少百分比可真正進入皮膚（當然，臉和身體都包括在內）。
17.最適合抗老保養的時機？
當你的皮膚感到特別疲倦，或者一段放肆的陽光假期剛剛結束之際。不過問題來了：如果精華液比較有效，為什麼不能只用精華液？這樣效果不是更好嗎？話是沒錯，不過精華液的質地是經過濃縮的高劑量，用多了容易引起過敏。而且光塗精華液在臉上並不舒服，還要再塗一層乳霜才可。
18.保養品中的膠原蛋白，能夠促進皮膚內的膠原蛋白新生嗎？
妳要不要試著把38號的大腳塞進36號的小鞋裡看看？期待膠原蛋白的分子能夠滲入肌膚？這種分子太大了啦！它只能停留在皮膚表面發揮作用而已。不過它倒是具備了極佳的撫平與滋潤效果，能鎖住皮膚表面的水分子。只有氨基酸，才能夠直達細胞、重新組合以製造膠原蛋白。
19.真的有必要天天防曬嗎？
美國女人沒做好防曬措施絕不出門，她們的堅持是有道理的。皺紋開始出現時，肌膚的傷害其實已從10年前開始累積。不能等到皺紋出現才想辦法對付它，一年四季都要使用SPF15以上的產品，去沙灘戲水時，更要把防曬係數提高到SPF30才行。可是，每天塗抹防曬產品會不會引起皮膚過敏？高係數的產品（SPF50、60）或許會有這種風險，但 SPF15左右的產品就不用擔心了。
20.對於眼部肌膚的保養，我們還能有什麼期待？
減少細紋與消除眼袋至少還是可以期待的。不過，對於黑眼圈可就無能為力了！眼睛周圍出現紫色或棕色的陰影，是一種生理構造上的問題：原本就很細薄的皮膚，會隨著年齡的增長而越來越貼近骨頭，並讓血管看起來更明顯。
根據整形外科醫師Bertrand Matteoli的說法：「這個問題可以用外科手術解決，在眼皮和骨頭之間注射脂肪或其它可吸收的成分。不過，這是高風險的手術，因為這個部位的皮膚非常細緻，相當有可能產生疤痕，且手術後長針眼的可能性很高。」那該怎麼辦？接受事實吧！除了靠化妝品來遮，對付黑眼圈真的沒有其它好辦法
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